• "阴"美人的补阴绝招
  一个人的容貌,除了先天因素,后天的精心调理和保养也是非常重要的.
  爱美,是每个女人的天性.一个人的容貌,除了先天因素后天的精心调理和保养也是非常重要的……
  　　 "阴"美人之一:补阴去病少妇俨然妙龄女郎
  一年四季,无论酷暑寒冬,**的空调办公室里温暖如春.她精致的妆容,得体的套裙,像一朵温室里的花朵,芙蓉如面柳如眉.酒店举办的商务活动,作为酒店方代表的李娟,在衣香鬓影的酒会上或亭亭玉立或风情摇曳,和客户觥筹交错,谈笑风生,她的智慧和美丽赢得了大家的赞美.
  但风光的背后,也隐藏着不为人知的苦恼.自从生了孩子,她时常心烦,失眠,头晕眼花,还伴有轻微的腰酸腿痛,月经不

• 调等症状.**常常对着镜子里黯淡的肤色心痛不已,一点自信都没了,若不是每天靠化妆遮掩,她工作起来也没有自信.在丈夫的提醒下,她到医院做了检查,被诊断为阴虚.
• 补阴,可以缓解女性阴虚症.由于阴虚造成人体营养不良,严重影响人体健康,尤其是都市白领女性很容易出现手足心热,盗汗,咽干,口燥等现象,进而直接影响到肌肤状态,肌肤变得黯淡,无光泽.若能及时补阴,不仅可以预防阴虚症状的出现,还可以调节已经出现的不良症状.
• 可以到医院开一些中草药调理,如果中药的苦让你难以下咽,六味地黄丸等一些中成药也可以帮忙.在日常生活中,用药膳调理也比较有效.
• 　　●补虚益肝粥:适用于头晕眼花,双目干涩,腰酸腿软,皮肤暗淡无光泽等阴虚者,也适合疲劳综合症.
• 　　主要成分:菟丝子10克,枸杞子10克,女贞子15克,桑椹15克,黑木耳6克,紫米50克,优质大米50克.
• 　　●养阴润脏粥:适用于失眠,白发,记忆力下降,便秘等,也适合疲劳综合症.
• 　　主要成分:百合10克,麦冬10克,黑芝麻10克,生地黄15克,白木耳6克,优质大米50克

• "阴"美人之二:食物补阴打造产后靓丽
• 　　周芸在一家外贸公司工作,年薪6万.她工作勤奋,业绩总是受到老总的夸赞.然而,自从周芸生完小宝宝,却发生了变化.本来在同事眼里是个非常勤奋好学的人,现在不仅变懒了,而且工作率也降低了.靓丽的容颜变得无光,还时常感到腰疼腿软,心慌气短,记忆力下降,十分疲惫,懒得打扮自己,做事常常感到力不从心在生活水平显著提高,绝大多数人温饱无忧的今天,营养不平衡的问题却日益突出,尤其是产后女性,在孕育,哺乳,工作中,都要消耗大量的体液,很容易出现虚脱的症状,头晕眼花,身心疲惫,心累气短等
  

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